Im Sommer ist der Hautschutz vor UV-Strahlung unerlässlich, sodass wichtige Hautstellen nicht vergessen werden sollten.
Expertenrat: Vergessene Körperstellen und die Gefahren
Bei strahlendem Sonnenschein im Sommer ist es wichtig, sich vor dem Aufenthalt im Freien gründlich mit Sonnencreme einzucremen. Die UV-Filter in der Creme schützen nicht nur vor Sonnenbrand, sondern auch vor vorzeitiger Hautalterung. Doch welchen Hautschutz sollte man wählen und Körperstellen sind besonders gefährdet?
Ein Dermatologe erklärt, dass bestimmte Bereiche häufig vernachlässigt werden. Die Oberlippe und die Ohren gehören dazu. Viele Menschen vergessen offenbar, ihre Ohren ausreichend einzucremen, warnt der Mediziner. Diese Nachlässigkeit führt häufig zu Hautkrebsdiagnosen an den Ohren.
Sonnenbrand: Besondere Vorsicht für Schultern und Gesicht
Neben dem Gesicht sind die Schultern besonders anfällig für Sonnenbrand. Dies liegt daran, dass diese Körperpartien im Frühling meist von Kleidung bedeckt sind und erst im Sommer der vollen UV-Strahlung ausgesetzt werden. Ein häufiger Irrglaube ist, dass sich die Haut im Gesicht bis zum Hochsommer an die UV-Strahlen „gewöhnt“ habe.
Der Experte betont jedoch, dass gerade im Sommer viele Menschen in den Urlaub in südliche Gefilde fliegen und dort einer extremen Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. Dies wird deutlich, wenn man den UV-Index vergleicht.
UV-Strahlung: Unterschiede zwischen Deutschland und Südeuropa
Der UV-Index gibt den erwarteten Tagesspitzenwert der sonnenbrandwirksamen UV-Strahlung an und hilft Verbrauchern, die Gefahren der solaren UV-Strahlung einzuschätzen. Ein Vergleich zeigt deutliche Unterschiede:
In Berlin, Deutschland, liegt der UV-Index bei 7.
In Palma de Mallorca, Spanien, erreicht er 9.
In Iraklion, Kreta, beträgt er sogar 10.Ein UV-Index von 7 gilt bereits als hohe Belastung, die einen Hautschutz an allen Körperstellen erforderlich macht. Ab einem Wert von 8 bis 10 ist die Belastung sehr hoch, und das Bundesamt für Strahlenschutz empfiehlt dringend Schutzmaßnahmen wie das Meiden direkter Sonneneinstrahlung und die Verwendung von Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.
Vorbereitung auf den Urlaub: Anpassung an die UV-Strahlung
Menschen, die in nordeuropäischen Ländern wie Deutschland leben, sind nicht an die intensivere UV-Strahlung in Südeuropa gewöhnt. Daher rät der Dermatologe zu umfassendem Schutz aller Körperstellen bei Reisen in den Süden.
Die Wahl der richtigen Sonnencreme hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Laut Stiftung Warentest konnten auch Discounter-Produkte überzeugen. Ein Hautarzt berät seine Patienten bei Vorsorgeuntersuchungen über den richtigen UV-Schutz und die Wichtigkeit eines ausreichenden Schutzes.